Receitas
  • Carne Vagem trat
    CARNE DE PANELA COM VAGEM
    9 Agosto, 2014   //   Receita, Receitas   //   No Comment

    Ingredientes: 700gr de carne (paleta magra) em cubos 200gr de vagem 1 cebola grande picada 3 dentes de alho picados Salsinha, orégano e sal a gosto 3 ...

  • macarrão agrião
    MASSA VERDE COM AGRIÃO
    9 Agosto, 2014   //   Receita, Receitas   //   No Comment

    Ingredientes: 250gr de uma massa verde, de sua preferência 1 maço de agrião fresco 2 colheres rasas (de sopa) de ervas finas (mistura desidratada) ...

  • morangcrem1
    MORANGOS AO CREME
    31 Julho, 2014   //   Receita, Receitas   //   No Comment

    Ingredientes: 10 morangos 1 colher (sopa) de ricota fresca 2 colheres (sopa) de coalhada seca 2 colheres (chá) de mel   Modo de preparo: Lave be ...

  • nHB7Fxy
    VEJA NOSSAS RECEITAS
    31 Julho, 2014   //   Receita   //   No Comment

    Todas as receitas são testadas pelo Portal Meu Nutricionista, com dicas para uma alimentação saudável. ...

  • arrozintpimgen
    ARROZ INTEGRAL SABOROSO
    30 Julho, 2014   //   Receita, Receitas   //   No Comment

    Ingredientes: 1 medida de arroz integral 2 colheres (chá) de gengibre ralado 2 colheres (chá) de alho picado 10 unidades de pimenta biquinho 4 copos ...

  • saladakani
    SALADA DE ACELGA E KANI
    30 Julho, 2014   //   Receita, Receitas   //   No Comment

    Ingredientes: 2 folha de acelga 5 unidades de Kani 1/2 cenoura ralada azeite, limão e sal a gosto. Modo de Preparo: Higienize as folhas de acelga e c ...

  • pizza1
    PIZZA DE BRÓCOLIS
    30 Julho, 2014   //   Receita, Receitas   //   No Comment

    Ingredientes: 1 unidade de pão tipo folha 1 fatia de queijo branco 1 fatia de mussarela 2 colheres (sopa) de molho de tomate 1/2 xícara (chá) de to ...

  • churrasorig
    CHURRASCO LIGHT
    29 Julho, 2014   //   Receita, Receitas   //   No Comment

    Ingredientes: fatias de berinjela farias de abobrinha cenoura cortada ao meio jiló inteiro cebola inteira O tomate recheado (receita do Portal) tamb ...

  • molho iog
    MOLHO DE IOGURTE
    29 Julho, 2014   //   Receita, Receitas   //   No Comment

    Ingredientes: 01 unidade de iogurte desnatado 01 limão espremido e coado 01 colher (chá) de alecrim 01 colher (chá) de orégano 02 colheres (sopa) ...

  • panqdoc
    PANQUECA DE BANANA (Sem glúten e Sem Lactose)
    29 Julho, 2014   //   Receita, Receitas   //   No Comment

    Ingredientes: 2 ovos 1 banana amassada 4 colheres (sopa) de leite de coco 3 colheres (sopa) de farinha de coco 3 colheres (sopa) de farinha de amêndo ...

Nutricionista Responde
Emagrecimento
19 Agosto, 2014   //   Nutricionista Responde   //   No Comment

Pergunta enviada por:  Fernanda Olá! Bom, eu estou muito triste nesses últimos meses, pois engordei muito! Tenho 17 anos e 1,70m desde 13 anos. Também desde os 13, pesava 60 quilos. No começo do ano, eu ainda pesava meus 60 quilos, mas então, c ...