Meu Nutricionista Ao alcance de um clique, tenha seu próprio nutricionista on-line. Dicas de nutrição e saúde para uma vida melhor.
Quem nunca disse: “Pare de falar abobrinha”? Este termo que denomina algo fora de propósito …
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21 de fevereiro de 2018
Aplicação da creatina em exercícios de alta intensidade
É extremamente comum os praticantes de exercício físico buscarem por substancias/suplementos aliment…
30 de janeiro de 2018
O consumo de cerveja na composição corporal
Que o álcool é supressor da síntese proteica, é fato! Agora, a questão, é: qual a magnitude do preju…
10 de janeiro de 2018
O Óleo de canola é mesmo um vilão?
Odiado por muitos, este óleo é um grande alvo de críticas com alegações, muitas vezes, infundadas! A…
18 de dezembro de 2017
O desafio de viver de consultório
Medo e insegurança são as principais queixas dos nutricionistas, esses acabam investindo seu tempo e…
8 de dezembro de 2017
Dieta cetogênica – existe algum benefício?
É contraproducente pensar em boa performance com restrição de carboidrato, no entanto, a restrição p…
30 de novembro de 2017
O que comer antes, durante e depois do treino?
Na maioria das vezes, a resposta é: não importa! O nosso corpo tem uma alta capacidade em produzir r…
23 de novembro de 2017
“Carboidrato a noite engorda!” Será mesmo?
Se quero emagrecer, devo cortar carboidrato depois das 18:00? Não é pra tanto, mas, manter a maior p…
25 de outubro de 2017
O desafio encantador do Atendimento Nutricional
O atendimento nutricional é uma área da nutrição muito desafiadora, encontramos diversos empecilhos …
25 de agosto de 2016
Delícia de abacaxi
Uma surpreendente sobremesa, com um toque de leite condensado, e o melhor de tudo!!! Light e saudáve…
24 de agosto de 2016
03 causas dos desconfortos gastrintestinais durante provas longas
As queixas de desconfortos gastrintestinais são muito comuns naqueles que praticam exercícios físico…
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Osteoporose x alimentação x musculação
É uma doença crônica multifatorial, muito relacionada ao envelhecimento. A perda óssea começa por volta …
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5 razões para você fazer exercícios diariamente
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Deficiência de ferro em atletas
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Toddynho: cuidado com o que oferece ao seu filho!
Em comunicado oficial, a PEPSICO DO BRASIL retirou lotes do produto “Toddynho” das gôndolas dos …
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Ferro heme e ferro não heme, conhece essa diferença?
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O bota fora dos refrigerantes nas cantinas escolares
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Uma surpreendente sobremesa, com um toque de leite condensado, e o melhor de tudo!!! Light …
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Maçãs ao vinho e especiarias
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Maçã assada com cottage
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Smoothie de Maracujá
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Figo grelhado
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A profissão: Nutrição!!
Pergunta enviada por: Lucas Estudo Nutrição e ainda tenho algumas dúvidas sobre a profissão. Gostaria …
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Água Destilada
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Ácido Úrico x Adoçante
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Dicas para um bom emagrecimento