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Notícias

05 dicas para aumentar a massa muscular

Foto: comoemagrecerlogo (reprodução)

O aumento de massa muscular é o foco entre os praticantes de atividade física, essa matéria é para aqueles que desejam aumentar o peso sem comprometer a sua saúde com o uso dos anabolizantes tanto disseminados nas academias de ginástica. Preparamos 05 dicas especialmente para você: Treino de força é essencial  Para isso você precisa procurar orientação de um profissional …

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O poder do café da manhã no controle do Diabetes Mellitus

café da manhã no controle do Diabetes

O café da manhã pode ser capaz de reduzir níveis de glicemia controlando o diabetes mellitus do tipo 02, apesar de muitos estudos ainda serem controversos nesse assunto, temos muitos dados que comprovam a sua eficácia. Vamos refletir sobre a importância da primeira refeição com dados de um estudo: “Pesquisadores submeteram 18 pacientes obesos portadores de diabetes tipo 2 a …

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Emagrecendo com a noz da índia: entenda

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A noz da índia caiu nas graças dos loucos para emagrecer, e muitos ainda acreditam que conseguem perder alguns quilinhos com essa semente. O nome científico da semente é Aleurites moluccana (L.) Willdenow vinda da família botânica Euphorbiaceae, é uma planta com várias partes tóxicas. O que mais atraiu os consumidores é a imagem de ser “natural” já que é …

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Comer de 03 em 03 horas ou não: eis a questão

Foto: natue (reprodução)

Muito se tem discutido a necessidade ou não de se comer de 3 em 3 horas. Fato é que o ser humano está habilitado para permanecer por mais de “3 horas” sem se alimentar. Porém, é importante e relevante entender bioquimicamente o que significa comer de 3 em 3 horas, ou seja, 6 refeições. No estudo em questão (Am J Clin …

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O bota fora dos refrigerantes nas cantinas escolares

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As empresas de refrigerante Coca Cola Brasil, Ambev e Pepsico se reuniram e vão tirar o time de campo das cantinas das escolas de crianças de até 12 anos. Uma decisão em conjunto  e a nota surpreendeu muita gente nessa quarta feira, as empresas, chegaram em um consenso de que os pequenos não tem maturidade suficiente para fazer escolhas alimentares …

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A mágica do comer bem

Foto: sodietas (reprodução)

Atualmente os temas nutrição e alimentação estão cada vez mais presentes na nossa vida, às informações cada vez mais acessíveis e a cobrança por um corpo magro e em forma é crescente. Nunca se falou tanto em emagrecimento, dietas, medicamentos para perda de peso, spas, academias, fórmulas mágicas e, ao mesmo tempo, nunca a população ganhou tanto peso; além dos …

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O café foi absolvido pelo seu “suposto” risco de câncer

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O café foi retirado da lista de alimentos cancerígenos, com uma única ressalva que ele não seja consumido em temperaturas acima de 65º graus, ou seja, sem estar queimando o seu trato digestório. O câncer do esôfago é classificado o oitavo cancêr mais comum no mundo ocasionando cerca de 400 mil mortes por ano. A Agência Internacional de Pesquisa sobre …

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Pimenta do Reino não combina com pelo de ratos

Foto: oglobo (reprodução)

A pimenta é muito utilizada na nossa culinária, e pelo seu efeito termogênico sempre divulgado nos consultórios nutricionais atrai ainda mais o uso no nosso dia a dia. Como já sabemos em outros posts aqui do nosso site a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) permite um número mínimo de pelo de roedor na indústria. E dessa vez quem caiu …

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A posição do CFN na inclusão do café na merenda escolar

Foto: bebe123 (reprodução)

O Conselho Federal de Nutricionistas se posicionou diante da inclusão do café na merenda escolar, o mesmo entende que em algumas fases da vida há a necessidade de se incluir alimentos que favoreçam o desenvolvimento metabólico e orgânico, ou seja, é de suma importância que os critérios para a escolha dos alimentos seja bem rigoroso. Todos os trabalhos publicados voltados …

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Papinha para crianças é retirada do mercado!

Foto: noticias.r7 (reprodução)

A Papinha Faz Bem especializada em comidas prontas para bebês com mais de seis meses de idade está proibida de fabricar, distribuir, comercializar e divulgar o seu produto já que a empresa não possui o registro na ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), a papinha vendida como produto orgânico está sob responsabilidade da empresa Faz Bem Produtos Alimentícios LTDA-ME. A …

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