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Creme de maçã com canela

Ingredientes:

  • 1 maçã argentina
  • 1 colher das de sopa de iogurte desnatado
  • 1 colher das de chá de amaranto em grãos (opcional)
  • Adoçante e canela a gosto

 

Modo de Preparo:

Cozinhe a maçã com canela, adoçante e o amaranto por 5m em 1/2 copo de água. Liquidifique junto com iogurte e sirva gelado.

 

Comentário da Nutricionista:

essa deliciosa receita enviada pela nutricionista Tamiris Perovano foi testada e mais que aprovada pelo Portal do Meu Nutricionista. Pode ser aproveitada por aqueles apaixonados por doces, além de “matar” aquela vontade incontrolável de um docinho contêm baixas calorias e alimentos nutricionalmente saudáveis, como a canela que tem o poder calmante.

 

Receita enviada por Tamiris Mª Perovano (Nutricionista).

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