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Sobremesa prática

Ingredientes:

  • 500 ml água
  • 1 pacote de gelatina light de morango
  • 4 maçãs cortadas em 4 pedaços, sem semente
  • Canela em pau (2)

 

Modo de Preparo:

Coloque os ingredientes na panela de pressão e aguarde até abrir pressão. Desligue o fogo e só abra no dia seguinte. Despeje o conteúdo em uma travessa e leve a geladeira para gelar.

 

Comentário da Nutricionista:

A receita enviada pela nossa leitora Ana Rosa Castanho é rica em fibras, a maçã com seu poder adstringente tem o poder de limpeza dos dentes e do trato digestório por completo, além de ser grande aliada do coração pela sua alta dosagem de pectina, além disso a receita recebe o toque final de canela que ajuda a acelerar o metabolismo pelo seu poder termogênico.

 

Enviado por Ana Rosa Castanho.

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