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Tag Archives: alimentos

02 passos para viver sem compulsão alimentar

Foto: dicasnutricao / reprodução

Ainda hoje, os alimentos são categorizados entre os que “podem e não podem”, os “vilões e mocinhos”, os que “engordam e emagrecem”, “saudáveis e não saudáveis”. Basta você sair para comer com os amigos que em pouco tempo, o assunto deixa de ser as novidades da vida de cada um e a conversa é tomada pelas receitas infalíveis para comer …

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Vitamina D: nutriente essencial para todas as idades

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