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5 razões para você fazer exercícios diariamente

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O exercício físico é o melhor meio de você se manter emocionalmente sadio. Enfrentar as situações complicadas do dia a dia, lidar bem com o trabalho, se sentir motivado, todas essas ações são impulsionadas pelo exercício;   Controle de peso e gordura corporal. Algumas condições clínicas associadas ao aumento de peso como diabetes, hipertensão, apneia do sono e redução de …

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