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Tag Archives: doenças cardiovasculares

A gordura do milênio

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O Omega-3 é um ácido graxo poli insaturado de cadeia longa, um nutriente essencial, não produzido pelo corpo e, portanto, deve ser inserido na alimentação. É encontrado em peixes de água fria (salmão, cavalinha, sardinha, arenque e atum), que vivem em grandes profundidades e, em concentrações menores, em semente de linhaça e óleo de canola e soja, que apesar de …

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Energéticos: benefício ou malefício?

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A onda de bebidas prometendo energia cresceu muito no mundo todo, a vida corrida da população tem levado as pessoas a optar por métodos rápidos, que prometam mais energia, dispensando as indispensáveis noites de sono, tão importantes para nosso organismo. Uma Universidade na França descobriu que o uso contínuo dessas bebidas pode causar prejuízos nas artérias, especificamente um estreitamento delas, …

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