Home » Tag Archives: emagrecimento

Tag Archives: emagrecimento

Mulheres ficam 06 anos em dieta ao longo da vida

Foto: receitadietadetox (reprodução)

06 anos é o tempo que as mulheres ficam de dieta segundo uma pesquisa britânica. A Forzadiet.com entrevistou 05 mil mulheres e revelou que as fases que elas estão mais insatisfeitas são dos 20 a 30 anos. Ficou nítida que a busca pelo corpo é interminável, mas comprovadamente após os 30 anos a força de vontade diminui e as mulheres …

Read More »

9 motivos para você consumir aveia

Foto: dietaenutricao (reprodução)

A incorporação da aveia na alimentação diária é importante tanto do ponto de vista nutricional quanto pelo seu potencial terapêutico. Entenda os 9 motivos para você consumir esse poderoso grão:  Auxilia na perda e na manutenção de peso a aveia contém uma grande quantidade de betaglucana, um tipo de fibra solúvel que, ao chegar no estômago, “puxa” a água presente …

Read More »

Romã: o fruto afrodisíaco

romã

A romãzeira, Punica Granatum L. (P. granatum), é um arbusto lenhoso, ramificado, da família Punicaceae, nativa da região que abrange desde o Irã até o Himalaia, a noroeste da Índia. Tem sido cultivada há muito tempo por toda a região Mediterrânea da Ásia, América, África e Europa. Apresenta folhas pequenas, rijas, brilhantes e membranáceas, flores vermelho alaranjada dispostas nas extremidades …

Read More »

Desafio das Chinesas: moda do sulfite

Foto: vejasp / reprodução

  Circulando na internet com a #A4WaistChallenge é um novo desafio entre as mulheres, principalmente as chinesas, na tradução ficaria #A4DesafiodaCintura é a nova moda. Para entendermos, uma mulher desafia a outra a colocar uma folha sulfite na cintura e essa tem que ser tão magra a ponto de caber na largura da folha. Viralizou muito rápido, e tanto adolescentes …

Read More »

Saiba como eliminar as gorduras localizadas

Foto: bolsademulher / reprodução

O exercício é considerado o maior desafio fisiológico para a saúde do corpo humano, ele requer um ajuste metabólico resultando em aumento do gasto calórico diário, e na maioria das vezes muito maiores que os valores de repouso. A maior quantidade de músculo utiliza maior quantidade de energia para manutenção e recuperação, com isso a conta é simples, o aumento …

Read More »

Cálcio e emagrecimento: entenda

milk-642734_1280

Para manter a saúde, nosso corpo necessita de doses diárias de vitaminas e minerais, entre eles está o cálcio que exerce muitos benefícios entre eles auxilia na contração muscular, na cicatrização de feridas, na digestão e metabolismo, na saúde de ossos e dentes e na transmissão de impulsos nervosos. Novos estudos têm demonstrado a existência de uma relação inversamente proporcional entre …

Read More »

Abusou no domingo? É hora de recomeçar

alcohol-428392_640

O final de semana é o momento mais esperado da semana, a correria do dia a dia, o estresse das cobranças, metas impostas pelas empresas ou até as dificuldades de se gerenciar o próprio negócio e quando ele chega logo vem as festas, as bebedeiras, os abusos alimentares, churrascos entre outros não é isso? Bom aproveitar, descansar é válido SIM …

Read More »

Gergelim: experimente!

gergilim

Essa semente muito antiga, hoje alvo de muitos comentários, tem sua origem desconhecida, o que se sabe é que os faraós retiravam óleos de suas sementes e comercializavam, por este motivo era considerada uma raridade. Você conhece a planta do gergelim? Ela atinge cerca de 1,5 a 2 metros de altura, possui flores bem rosadas, quase brancas e contem aquelas …

Read More »