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Tag Archives: fracionamento refeição

Fracionar as refeições: O melhor modo de se manter saudável

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Hoje em dia a maior parte das pessoas se preocupa com a saúde. Apesar de uma parte procurar métodos não adequados, estão todos focados na saúde. A difícil tarefa na alimentação é manter distância de influências externas. Nem sempre é fácil  escolher uma fruta estando rodeado de petiscos fritos, salgadinhos e refrigerantes; se para adultos já é complicado, imagina para …

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