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Tag Archives: ganho de peso

05 dicas para aumentar a massa muscular

Foto: comoemagrecerlogo (reprodução)

O aumento de massa muscular é o foco entre os praticantes de atividade física, essa matéria é para aqueles que desejam aumentar o peso sem comprometer a sua saúde com o uso dos anabolizantes tanto disseminados nas academias de ginástica. Preparamos 05 dicas especialmente para você: Treino de força é essencial  Para isso você precisa procurar orientação de um profissional …

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Consumo de álcool e suas consequências

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Ao longo da nossa história o consumo de bebida alcoólica está sempre ou na maior parte das vezes relacionado à festas e confraternização, motivando a interação e o convívio social, o que muitos não sabem é que o álcool não é diferente de outros nutrientes em relação a valores calóricos, para cada 1 grama de álcool temos 7,1 calorias, ou …

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