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Whey Protein X Alimento

reprodução/http://dicasdemusculacao.org/suplementos-ou-alimentos-qual-melhor-opcao-para-praticante-musculacao/

Em relação a caseína, que perfaz cerca de 80% de todo o conteúdo proteico do leite bovino, a Whey Protein possui digestibilidade e absorção mais rápidas, além de poder de estímulo de síntese proteica muscular superior. Entretanto, a administração de Whey Protein em comparação as proteínas do leite (matéria prima que preserva a composição proteica encontrada no leite) não promove …

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Panqueca whey protein

panqueca

Se você tem aquela fome de leão ao voltar do treino, resolvemos seu problema! Uma receita rica em proteínas de excelente qualidade, unida a um carboidrato que ajudará a manter a glicemia pós treino controlada. Ideal para quem deseja emagrecer ou ganhar massa muscular, só um detalhe, quem deseja emagrecer deve consumir 1h pós o treino, para os adeptos do …

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