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Tag Archives: ricota

Purê de cenoura e ricota

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Sabe aquele dia que está sem criatividade e sem apetite, testamos uma receita deliciosa e rica em proteína, pode facilmente substituir uma guarnição. O purê de cenoura com ricota é rico em vitamina A (betacaroteno), cálcio e proteína, super leve e sem gordura. Acompanha muito bem um frango grelhado e uma salada verde. Ingredientes: 3 cenouras médias cozidas 3 colheres …

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Torta da dieta

Torta da dieta

  Ingredientes: 250ml de iogurte grego (usamos Danio natural) 100gr de ricota fresca 1 ovo 2 colheres (sopa) de mel – opcional 1 maçã picada em cubos 1 xícara (chá) de uva passa Canela em pó Modo de preparo Bata no mixer (ou liquidificador) o iogurte, a ricota, o ovo e o mel. Adicione à mistura a maçã, a uva …

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