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Tag Archives: sabor

Não caia em ciladas, coma menos

buffet

Diminua a variedade de cores e sabores Quando somos expostos à uma variedade maior de comida e, consequentemente de sabores e de cores, acabamos comendo mais. Se existem menos opções, “cansamos” de sentir o mesmo gosto repetidas vezes e acabamos limitando o consumo. Tente reduzir a quantidade de cores na mesma refeição É interessante compartilhar um estudo que dividiu voluntários …

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