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Tag Archives: saudável

A mágica do comer bem

Foto: sodietas (reprodução)

Atualmente os temas nutrição e alimentação estão cada vez mais presentes na nossa vida, às informações cada vez mais acessíveis e a cobrança por um corpo magro e em forma é crescente. Nunca se falou tanto em emagrecimento, dietas, medicamentos para perda de peso, spas, academias, fórmulas mágicas e, ao mesmo tempo, nunca a população ganhou tanto peso; além dos …

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ONG cria anúncios para alertar sobre os riscos dos produtos industrializados

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Ao todo, nove marcas tiveram seus slogans modificados de acordo com a qualidade nutricional do produto.

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Industrializados saudáveis: desconfie

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Nem mesmo os industrializados que se dizem ser saudáveis são uma boa escolha. Posso ver a cara de espanto do leitor, do tipo: “nossa, mas é sem açúcar e integral!” Pois bem, na foto podemos avaliar um desses pacotinhos “saudáveis”, nos ingredientes já logo de cara detectamos um dos corantes mais famosos por seus malefícios a saúde, o corante caramelo …

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Torta da dieta

Torta da dieta

  Ingredientes: 250ml de iogurte grego (usamos Danio natural) 100gr de ricota fresca 1 ovo 2 colheres (sopa) de mel – opcional 1 maçã picada em cubos 1 xícara (chá) de uva passa Canela em pó Modo de preparo Bata no mixer (ou liquidificador) o iogurte, a ricota, o ovo e o mel. Adicione à mistura a maçã, a uva …

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Cheirinho de alho = coração saudável!

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Quem não gosta daquele cheirinho de alho que invade toda casa antes do almoço? Que sabor delicioso que confere à refeição. Mas o que muitos não sabem, é que este alimento barato, fácil e gostoso pode ajudar a proteger o coração e melhorar a circulação sanguínea. As grandes limitações do uso abusivo do alho é o hálito característico após o …

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